▤ 목차 아프지 않고 건강을 유지하기 위해 꼭 필요한 영양제를 추천 해드리려고 합니다. 살면서 가장 챙겨야할 부분이 바로 건강이라고 생각하는데요. 아프면 아픈것도 서럽지만 주위 사람들에게 걱정 끼치는 것도 너무 싫잖아요? 특히 나이가 들수록 더욱 심해지는 것 같습니다. 이번 포스팅에서는 건강을 유지하기 위해서는 꼭 챙겨 먹어야 할 영양제인 오메가3에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오메가3 복용시간 고르는법 효능 30대 40대 50대 60대 영양제 추천 영양제 추천 나이별로 챙겨 먹어야 할 성분들이 조금씩 달라지지만 기본적으로 나이 상관없이 전연령이 필수로 챙겨야 할 영양제 들이 있습니다. 바로 오메가3, 마그네슘, 종합비타민 입니다. 그중에서도 오메가 3의 복용시간, 고르는법, 효능에 대해 알아보려고 합니..